伊藤園の毎日1杯の青汁でダイエットはできますか？

自分のみっともない体を一喝するためにダイエットをする！

うんうん、あなたのお気持ちよく分かります。

私はめちゃくちゃ太っている部類の人間で、常に完璧なダイエットを行いたいと考えているのです。

身長が160cmで体重が85kgという体型だけがビッグな人間なんですよ。

いろんな人からの視線がめちゃくちゃ痛く、何としてでも痩せたいと常日頃から考えています。

それでダイエットを開始するのですが、まずは方法を考えないといけませんね。

ダイエットの方法といえば、運動をメインとしたもの、食事制限をメインにしたもの、などいろいろあります。

私はどのダイエット方法がいいのか調べていたところ、青汁を飲むダイエットというのを偶然発見したのです！

青汁にもいろいろと種類があるのですが、別に青汁なら何でもいいそうですよ。

ダイエットにできるだけお金をかけたくなかったため、市販の青汁を選択しました。

その青汁が「伊藤園の毎日1杯の青汁」になるのです。

伊藤園の毎日1杯の青汁でダイエットはできますか？

先に結果を申すのですが、私は伊藤園の毎日1杯の青汁ダイエットを約1ヶ月間続けました。

約3kgの減量に成功したのです。

どんな方法でやったのか？それは青汁で置き換えダイエットをしました。

置き換えダイエットなので、夕食を青汁だけにしたのです。

何で夕食時を置き換えにするようにしたのでしょうか？

理由として、私はついつい夕食を食べ過ぎてしまうんですよ。

やはり食べ過ぎてしまうと、体が太ってしまう原因になるからです。

だったら夕食をほとんど食べずに、青汁だけにすればいいのでは？っとなりました。

また青汁の効果として、便通を改善する効果があります。

便秘を改善することで、代謝効果を著しく上昇させるので、置き換えダイエットとのダブル効果が私は減量に成功したと考えているのです。

でも1つだけデメリットがあります。

それはマジで辛い空腹感なんですよ。

いつもはたくさん食べている夕食を青汁だけにするので、空腹感がやってくるのは当然ですよね。

だから精神面での強さが問われるダイエットになります。