便秘を解消するために青汁を飲んだけど治らない...

あなたは便秘を改善するためには何が必要だと思いますか？

多分ですが、「食物繊維」って答えるのではないでしょうか？

はい！確かに食物繊維は便秘を改善する効果があります。

でも何で食物繊維を摂取すると、便秘を改善してくれるのでしょうか？

それは食物繊維には腸の働きを改善する力があるからです。

便秘がものすごいことになっている

↓　↓　↓

腸がちゃんと機能していない

↓　↓　↓

腸の機能を改善すればいい

↓　↓　↓

そのためには食物繊維を摂取する

という流れになるわけですね。

それで食物繊維を摂取するためには、どのようなものを食べればいいのでしょうか？

多分あなたも理解していると思うのですが、野菜を食べることで食物繊維を体内に運ぶことができます。

ですが野菜は大嫌い！

あなたのお気持ち理解できますよ。

私は大が付くほどの野菜嫌いでして、食べるとしても千切りキャベツをちょっとだけ食べる感じです。

そのせいで便秘が悪化したのですがね。

それでこれはやばいと思い、食物繊維を摂取する手段を考えたのです。

思い付いた方法が青汁をしっかり飲むという方法になります。

青汁を飲んでも便秘が改善されないのですが...

青汁にはたくさんの量の食物繊維が含まれています。

たくさん含まれているので、青汁を飲めば便秘は改善するでしょう。

ですがいくら青汁を飲んでも便秘が改善しなかったのです。

そもそも青汁は薬ではありません。

便秘薬であれば、便秘が改善するのは当然ですよね。

あくまで青汁は健康食品！

だから便秘薬と思って青汁を飲んでも効果はないでしょう。

でも食物繊維は便秘を改善する効果を秘めています。

これだといろいろと矛盾がしていますよね～

じゃあ何で青汁を飲んでも、便秘が改善しないのでしょうか？

便秘になる原因って食物の偏りから来るのですが、ストレスからもやってきます。

青汁を飲んで、仮に便秘を改善したとしても、ストレス性の便秘の場合、青汁を飲んでも便秘は改善しません。

「ストレス」という根本原因をずっと抱えていると、青汁では便秘の解消ができないからです。